психолог

Поставянето на лични граници е предизвикателство за много хора, от страх да не разочароват другите или да не изглеждат като егоисти. Границите обаче са от съществено значение за психичното здраве, самоуважението и качеството на взаимоотношенията. Когато не ги поставяме, често се чувстваме претоварени, изтощени и използвани. Но как да защитим личното си пространство, без да … Продължение